haruharu

因為已經很久了還是沒辦法蹲，彎到某個角度會爆痛這樣，之前我一直以為是自己肉拉傷之類的沒有好，但實在太久了終於又去看了復健科，了解到了新的醫學知識。

現在我的腳痛跟什麼肉拉傷沒關係，是一個叫半月板的東西受傷了，基本上就是摔的時候就出問題了，但通常好像兩三個月會自己好起來，結果沒有好，造成的影響就是，他是個軟骨，然後可能碎了之類的，就卡住，然後只要我彎到某個角度就會彎不下去(更恐怖的是我剛辜狗半月板出現的是林書豪為了這個開刀的新聞= =)，然後復健科醫生建議我除了每天在家把腳拉筋跆腿折來折去(?)以外，再加上自費的跟治療師一對一的復健，我昨天就去了。

嗯，超‧痛‧的!!!!!!!!!!

一開始先趴著拉筋然後看兩腳彎的差異之類的，結果我左腳痛就算了，右腳大腿差點抽筋了啊哈哈哈哈(治療師緊急處理)，然後是一個好像是打鬆緊繃肌肉之類的一個不停震動的機器，重點是，超痛，治療師說機器本身沒問題，是因為我腳有問題所以才會痛= =，而且說我腳緊繃，這個弄完之後就是正式折來折去的環節，然後有擦涼涼的草膏之類的，但結論就是，痛。

不幸中的大幸是治療師覺得我這個只要努力一下，恢復到正常的可能性蠻高的，可喜可賀，讓我們一起為haru少女可以擺出蹲姿祈禱(合掌)

PS. 結果健身房只能游泳跟重訓上半身而已，覺得傷心。